Mise en place d'ateliers Peinture en association en Spelunca-Liamone
Nous croyons que la peinture est accessible à tous. Que vous n’ayez jamais tenu un pinceau ou que vous cherchiez à perfectionner votre technique, notre objectif est de vous offrir un espace d’apprentissage bienveillant et stimulant.
Développement personnel
La peinture est une source de détente, de concentration et d'expression unique.
Encadrement professionnel
Notre intervenant est un artiste passionné, dédiés à votre progression
Réduction du Stress
Le fait de se concentrer sur les couleurs, les formes et le mouvement du pinceau déplace l'attention des préoccupations quotidiennes vers le moment présent. C'est une activité relaxante qui diminue le taux de cortisol (l'hormone du stress).
Expression Émotionnelle
La peinture permet de communiquer et d'exprimer des sentiments complexes ou difficiles à verbaliser. Elle offre une voie non verbale pour gérer la tristesse, la joie ou la frustration.
Amélioration de l'Humeur
L'acte de créer et la satisfaction de voir une œuvre prendre forme libèrent de la dopamine, améliorant l'humeur et procurant un sentiment de plaisir et de réalisation.
Développement de la Motricité Fine
Tenir un pinceau et effectuer des mouvements précis améliore la coordination œil-main et renforce les muscles des doigts et des mains.
Observation et Perception Visuelle
La peinture vous force à observer le monde en détail, à analyser la lumière, l'ombre, la texture et la couleur. Cela aiguise votre capacité à percevoir des nuances subtiles que la plupart des gens ignorent.
Résolution de Problèmes
Créer une œuvre d'art demande de prendre constamment des décisions (choix des couleurs, placement des éléments, équilibre de la composition). C'est un excellent exercice de problem-solving créatif.
